Kinesiotape ist ein elastisches Baumwollklebeband, welches dieselbe Elastizität und Dicke hat wie die menschliche Haut.
Das Tape wird je nach Problematik mit verschiedenen Techniken auf der Haut angebracht. Die Haut wird durch das Tape ein wenig angehoben, dadurch entsteht Raum zwischen der Ober- und Unterhaut, wo zahlreiche Rezeptoren von Nerven, Blut- und Lymphgefäßen liegen. So können Stoffwechselprozesse wieder besser stattfinden, die Durchblutung und der Lymphabfluss werden gefördert, und somit kann ein verbesserter Heilungsprozess ablaufen.
Zudem befinden sich auf der äußersten Hautschicht die meisten Schmerzsensoren, weshalb das Tape das schmerzstillende System aktiviert. So wird der Schmerz gelindert und der Patient kann sich wieder besser bewegen und auch die Muskulatur physiologischer arbeiten.
Das Tape gibt also Stabilität ohne die Beweglichkeit einzuschränken, dadurch unterstützt es zusätzlich den körpereigenen Heilungsprozess und es wird eine Art dauernde Massage der Muskulatur erreicht.
Das Kinesiotape ist sowohl luft-, feuchtigkeits- und flüssigkeitsdurchlässig als auch wasserbeständig, so dass es auch während des Duschens, beim Schwimmen und bei erhöhter Schweißbildung (z. B. beim Sport) haften bleibt. Es kann bis zu 14 Tagen auf der Haut bleiben.
Kinesiotape eignet sich hervorragend als ergänzende Behandlungsmethode bei verschiedenen körperlichen Beschwerden. Es kann sowohl bei mechanischen Problemen wie Muskel-, Band-, oder Gelenkverletzungen eingesetzt werden, als auch zur Narbenbehandlung oder Organtherapie.